Cervikalna osteokondroza smatra se najčešćom bolešću kralježnice kod ljudi radne dobi. Degenerativno-distrofične promjene na intervertebralnim diskovima kontinuirano dovode do patoloških promjena u kralješcima i ligamentnom aparatu.
Bolest se rijetko otkriva u prvim fazama svog razvoja, jer bolesna osoba u početku može zamijeniti svoje simptome s običnim umorom ili psihičkim stresom.
No, upravo s prvim kršenjima moguće je konzervativnim liječenjem i promjenom načina života spriječiti daljnji patološki proces u vratnoj kralježnici.
Simptomi koji upućuju na cervikalnu osteohondrozo
Najčešći znakovi cervikalne osteohondroze su:
- Bol. Bolni osjećaji različite težine mogu biti ne samo u vratu, već iu rukama i glavi.
- Slabost u gornjim udovima. Nastaje zbog oštećenja korijena motoričkih živaca koji inerviraju mišiće ruku.
- Smanjenje osjeta nastaje kada se osjetilni živac stisne i ošteti.
- Ograničenje pokreta u vratu.
- Vrtoglavica.
- Gubitak koordinacije u pokretima.
- S jakom kompresijom značajno se pogoršava opskrba mozga krvlju, a to može dovesti do oštećenja vida, neuroloških poremećaja i gubitka sluha.
Cervikalna osteokondroza s dugim tijekom narušava rad pluća i srca. Najkarakterističniji simptomi osteokondroze u cervikalnoj regiji su bol i vrtoglavica, imaju svoje razvojne karakteristike.
Bol kod cervikalne osteohondroze
Bolne manifestacije kod osoba s cervikalnom osteokondrozom javljaju se zbog oštećenja perifernih dijelova živčanog sustava. Bolni osjećaji mogu biti stalni, u medicini se označavaju pojmom cervikalgija, a bol se može pojaviti i iznenada, oštro, odnosno razvija se "vratna komora".
Vodeća uloga u nastanku boli pripisuje se bolnim impulsima koji odstupaju od receptora prisutnih u području patološki promijenjenog dijela kralježnice.
Bol u osteohondrozi ima sljedeće karakteristike:
- Bol u vratu javlja se uglavnom ujutro. Pogoršava se okretanjem, neugodnim pokretima, kašljanjem. Iz vrata se bol može proširiti na ramena, gornji dio leđa i prsa. Postupno, do večeri, bol postaje manje izražen.
- Povremeno, bolesna osoba može doživjeti oštre bolove, opisuju se kao "pucanje", "pirsing".
- Bol često zrači u ruku i dopire do šake, gdje se očituje utrnućem prstiju.
- Cervikalna osteokondroza je čest uzrok ponavljajućih bolova u okcipitalnoj regiji glave.
- Moguća je bol u području prsnog koša, takva nelagoda u svojim manifestacijama često podsjeća na srčanu patologiju.
Bol u cervikalnoj osteokondrozi dovodi do ograničenja kretanja, do ukočenosti mišića. Osim boli, dolazi i do smanjenja osjetljivosti u vratu, ruci i ramenom pojasu.
Vrtoglavica
Vrtoglavica kod cervikalne osteohondroze nastaje zbog kršenja prohodnosti krvnih žila koje hrane i opskrbljuju kisik različitim dijelovima mozga.
Stupanj vaskularne kompresije utječe na intenzitet i trajanje vrtoglavice. Manifestacija ovog simptoma osteohondroze često je popraćena:
- osjećaj podrhtavanja poda pod nogama;
- gubitak ravnoteže;
- mučnina;
- zujanje u ušima;
- pogoršanje vida, treperenje muha i bljeskova pred očima.
Vrtoglavica može prestati nakon odmora i osigurana je nepokretnost, ali ovaj fenomen će potpuno nestati tek nakon tijeka liječenja osteokondroze.
Uzroci cervikalne osteohondroze
Promjene koje se javljaju kod osteohondroze u vratnoj kralježnici su posljedica pothranjenosti i cirkulacije krvi. Slična patologija razvija se pod utjecajem sljedećih razloga:
- Poremećen metabolizam.
- Hipodinamija, odnosno nedovoljna tjelesna aktivnost.
- Prenesene ozljede.
- Stalni prisilni položaj tijela. Dugotrajna napetost mišića vrata često se javlja kod vozača, uredskih radnika.
- Anomalije u razvoju kralježnice, to uključuje skoliozu, nepravilno držanje.
Posljednjih godina postoji tendencija povećanja broja pacijenata s cervikalnom osteohondrozo među adolescentima. Liječnici to pripisuju računalnim igrama i nervoznom naprezanju.
Liječenje
Liječenje lijekovima bolesnika s dijagnozom cervikalne osteohondroze treba započeti što je prije moguće. To sprječava daljnje promjene u tkivima kralježnice i brzo poboljšava opću dobrobit.
U nastavku razmatramo glavne skupine lijekova koji se koriste u liječenju osteokondroze.
| Naziv lijeka/skupine | Primjena |
|---|---|
| NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) | Ovi lijekovi smanjuju upalu i oticanje, pod čijim utjecajem bol nestaje. |
| vazodilatatori (antitrombocitni agensi) | Lijekovi koji poboljšavaju protok krvi i prehranu oštećenih živaca. |
| Mišićni relaksanti | Lijekovi koji ublažavaju grč mišića. |
| B vitamini | Dodijelite za poboljšanje tijeka metaboličkih procesa u tijelu. |
| Kondroprotektori | Lijekovi koji obnavljaju patološki promijenjeno tkivo hrskavice. |
| Analgetici | Propisan za jake bolove. |
Budući da NVPS ima niz nuspojava, doziranje lijekova i opći tijek njihove primjene moraju se odabrati s liječnikom pojedinačno za svakog pacijenta. Svakako razmotrite sve kontraindikacije.
Liječenje kod kuće
U pozadini terapije lijekovima i tijekom razdoblja oporavka, liječenje cervikalne osteohondroze također se provodi drugim metodama. Skupina najčešćih od njih uključuje biljnu terapiju, terapiju vježbanja, fizioterapiju, pridržavanje posebne prehrane. Sve ove metode pomažu poboljšati metaboličke procese, normalizirati cirkulaciju krvi, ojačati mišićni korzet i smanjiti upalne reakcije. Usklađenost s cijelim kompleksom terapijskih mjera omogućuje vam da se riješite ne samo neugodnih osjeta, već i spriječite daljnje patološke promjene na diskovima i kralješcima.
Vježbe
Nakon ublažavanja akutne boli u bolesnika s osteokondrozom, liječnik preporučuje fizičke vježbe. Posebno odabrana terapija vježbanja jača mišiće vrata i cijele kralježnice, pospješuje ishranu diskova i cirkulaciju krvi.
U ranim fazama razvoja osteokondroze, vježbe dovode do potpune obnove pokretljivosti zglobova.
Najjednostavnije vježbe za cervikalnu osteokondrozu su naginjanje glave u stranu, naprijed, natrag. Liječnik koji će uzeti u obzir sve promjene na kralježnici utvrđene tijekom pregleda pacijenta pomoći će vam odabrati pravi set vježbi.
Bilje
Korištenje ljekovitog bilja za osteohondrozu usmjereno je na ublažavanje upale, otekline i poboljšanje metaboličkih procesa u tijelu. Popularni su sljedeći recepti:
- 10 grama krkavine, 40 grama listova breze i 50 grama kore vrbe potrebno je nasjeckati i dobro promiješati. Juha se priprema od dvije žlice zbirke i pola litre vode, sve se to kuha 10 minuta, infundira i ohladi. Ovaj izvarak trebate piti po čaši dva puta dnevno najmanje dva tjedna.
- Kompresija od hrena. List hrena treba zaliti kipućom vodom, pričvrstiti na vrat i pričvrstiti šalom. Takav oblog je najbolje raditi noću, kada se koristi, osjetit će se lagano peckanje.
Način života
Pravilna prehrana u osteohondrozi pridonijet će normalizaciji metabolizma. Tvrde dijete za ovu bolest ne postoje, osim kada trebate smanjiti težinu, jer se kod pretilosti često javljaju promjene na diskovima.
Obavezno imajte proteine u dnevnom jelovniku za osobe s osteokondrozom, nalaze se u mesu, mliječnim proizvodima, ribi, peradi, mahunarkama, žitaricama. Proteini se dobro apsorbiraju ako se ti proizvodi kombiniraju s biljnom hranom.
Jaku kavu, čaj, alkohol treba napustiti, jer ova pića ne dopuštaju apsorpciju važnih elemenata u tragovima.
Osim lijekova, vježbi, prehrane, fizioterapija pomaže osobi s osteohondrozo u liječenju. Masaža, plivanje i joga daju izvrsne rezultate u ublažavanju bolova i jačanju mišićnog korzeta. Što je najvažnije, odabrane metode liječenja trebaju se provoditi nekoliko tečajeva godišnje, to će vam omogućiti da zaboravite na pogoršanja osteohondroze.
Kretanje je sve
Osteokondroza se razvija uz tjelesnu neaktivnost, što znači da je za poboljšanje rada kralježnice u ovom području potrebno promijeniti način života. Tjelesna aktivnost, svakodnevne vježbe, štedljivi sportovi omogućuju vam da zaboravite na neugodne osjete u osteohondrozi. Ljudi koji se bave sjedećim radom moraju povremeno praviti pauze tijekom radnog dana za obavljanje jednostavnih fizičkih vježbi.